Safety Notice
주의사항
앱 사용 전 아래 내용을 확인해 주세요.
의료 면책
EMDR Lumen은 의료기기, 진단 도구, 심리치료 서비스가 아닙니다. 이 앱의 안내는 일반적인 자기 안정화 훈련을 돕기 위한 것이며, 전문적인 평가와 치료를 대체하지 않습니다.
즉시 중단해야 하는 경우
- 불안, 공포, 슬픔, 분노가 감당하기 어려울 정도로 커질 때
- 현실감이 흐려지거나 몸의 감각이 멀어지는 느낌이 강해질 때
- 자해 충동, 극심한 공황, 외상 기억의 재경험이 나타날 때
- 어지러움, 두통, 시각 피로, 손목 통증이 생길 때
권장 사용 방식
짧은 세션으로 시작하고, 현재 강도를 자주 확인하세요. 필요하면 안정화 버튼을 눌러 호흡과 주변 감각으로 돌아온 뒤 세션을 종료합니다.